Chair Yoga for Seniors by 7FIT per iPhone

Yoga sulla sedia per anziani da 7FIT

Lo Yoga sulla sedia per anziani di 7FIT è un'app dedicata progettata per portare i benefici dello yoga sulla sedia e degli allenamenti leggeri agli anziani in modo comodo e accessibile. Questa app si concentra sulla promozione del fitness, del benessere e della salute generale dal comfort della tua casa. Offre sessioni di yoga sulla sedia su misura volte a potenziare la forza, la flessibilità, l'equilibrio e il benessere generale, il tutto stando comodamente seduti.

Con lo Yoga sulla sedia per anziani, gli utenti possono aspettarsi una guida chiara e delicata attraverso istruzioni passo dopo passo e video correlati, garantendo che i movimenti siano eseguiti con facilità e fiducia. L'app enfatizza anche esercizi amici delle articolazioni, rendendola adatta agli anziani che desiderano partecipare a attività a basso impatto che siano delicate sulle loro articolazioni e muscoli.